Gravide kurs
1. juli 2015

Studio Pilates tilbyr bevegelsesgruppe
for deg som trenger å finne tilbake til de gode kroppsopplevelsene og som har symptomer som utmattelse, dårlig konsentrasjon, smerter, nedsatt kroppskontakt.
Dette kan for eksempel være i forbindelse med diagnoser som ME, hode- /nakketraumer, fibromyalgi, post cancer fatigue ol.
I treningen vil jobbe med lette løsgjørende øvelser, pust, balanse, kroppskontakt, aktivering av kjernemuskulatur og lette generelle styrkeøvelser.
Tid: mandager kl. 13.00-14.00