God sommer 2019!
17. juni 2019

Studio Pilates starter opp ny NYBEGYNNERGRUPPE!!

Er du nysgjerrig på hva Fysio-Pilates er, og kunne tenke deg å begynne å trene hos oss? 😀 Få en knallstart på høsten ved å melde deg på et Nybegynnerkurs!

Vi starter opp et nytt “Nybegynnerkurs” igjen torsdager kl 17:00-18:15 med oppstart torsdag 29. august. Kurset vil gå over 12 ganger og koster 2400 kr.

Treningen foregår i en liten gruppe under tett oppfølging av fysioterapeut. Her begynner vi på et grunnleggende nivå og tar treningen i et rolig og behagelig tempo. Vi har fokus på styrke, fleksibilitet, pust, avspenning og kroppsbevissthet. Samtidig som du bygger opp kroppen, vil du kjenne at øvelsene gir ro og avspenning.

Du kan starte i gruppen enten du er i god fysisk form, er utrent eller har problemer med rygg, nakke/skuldre, overvekt osv. Treningen passer både for kvinner og menn, unge og eldre.

Ved interesse eller påmelding send oss en epost til post@studiopilates.no eller ring oss på 91007539.