Timeplan

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
09.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
09.30
10.30
10.00
11.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
11.00
12.00
11.30
12.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Henrikke
12.30
13.30
13.00
14.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
14.00
15.00
14.30
16.00
Fysio-Pilatesgruppe
med Oliver
16.15
17.15
16.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Petrine
16.45
17.45
17.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Linn
17.00
18.00
17.30
18.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
18.15
19.15
18.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Mari
18.30
19.30
19.00
19.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
19.45
20.45
20.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Siv
20.00
21.00
20.30

Mandag

  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    09.30 - 10.30
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    11.00 - 12.00
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Henrikke
    12.30 - 13.30
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Linn
    17.00 - 18.00
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Mari
    18.30 - 19.30
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Siv
    20.00 - 21.00

Onsdag

  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    14.00 - 15.00
  • Fysio-Pilatesgruppe med Oliver
    16.15 - 17.15

Torsdag

  • Fysio-Pilatesgruppe Med Petrine
    16.45 - 17.45
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    18.15 - 19.15
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    19.45 - 20.45
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
09.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
09.30
10.30
10.00
11.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
11.00
12.00
11.30
12.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Henrikke
12.30
13.30
13.00
14.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
14.00
15.00
14.30
16.00
Fysio-Pilatesgruppe
med Oliver
16.15
17.15
16.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Petrine
16.45
17.45
17.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Linn
17.00
18.00
17.30
18.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
18.15
19.15
18.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Mari
18.30
19.30
19.00
19.30
Fysio-Pilatesgruppe
Med Åse
19.45
20.45
20.00
Fysio-Pilatesgruppe
Med Siv
20.00
21.00
20.30

Mandag

  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    09.30 - 10.30
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    11.00 - 12.00
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Henrikke
    12.30 - 13.30
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Linn
    17.00 - 18.00
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Mari
    18.30 - 19.30
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Siv
    20.00 - 21.00

Onsdag

  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    14.00 - 15.00
  • Fysio-Pilatesgruppe med Oliver
    16.15 - 17.15

Torsdag

  • Fysio-Pilatesgruppe Med Petrine
    16.45 - 17.45
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    18.15 - 19.15
  • Fysio-Pilatesgruppe Med Åse
    19.45 - 20.45
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events available!

Introduksjonstime

Alle som vil trene i Studio Pilates starter med en introduksjonstime. Dette er en enetime hvor vi kan få et inntrykk av hvilket treningsnivå som passer deg og ellers klarlegge om det er spesielle hensyn vi må ta.

I løpet av denne timen ønsker vi også å introdusere noen av prinsippene i Fysio-Pilates for deg ved å lære deg noen grunnøvelser. Etter at du har hatt din introduksjonstime, kan du vanligvis begynne å trene i gruppe.

Enetimer

Dersom du har store plager, kan det være nødvendig at du etter intoduksjonstimen fortsetter med noen flere enetimer før du begynner å trene i gruppe. Dette er noe du og din instruktør blir enige om i fellesskap.

Det er også anledning til å bestille enetimer etter at du har kommet i gang med gruppetrening  og på den måten gi treningen et ekstra løft.

Gravidekurs

Tilbudet er nedlagt på ubestemt tid

Barselkurs

Tilbudet er nedlagt på ubestemt tid/b>

Timeplan

Mandag
Kalfarveien 79		 Tirsdag Onsdag
Kalfarveien 79		 Torsdag
St. Olavs vei 10		 Fredag
Fysio-Pilates
Åse

09.30-10.40











Fysio-Pilates
Åse

10.50-12.00











Fysio-Pilates
Henrikke

13.30-14.40


Fysio-Pilates
Åse

13.45-14.55






Fysio-Pilates
Åse

16.15-17.25		 Fysio-Pilates
Petrine

16.45-17.55
Fysio-Pilates
Oliver

17.00-18.10





Fysio-Pilates
Åse

18.15-19.25


Fysio-Pilates
Oliver

18.30-19.40





Fysio-Pilates
Åse

19.45-20.55
Fysio-Pilates
Siv

20.00-21.10

Introduksjonstime

Alle som vil trene i Studio Pilates starter med en introduksjonstime. Dette er en enetime hvor vi kan kan få et inntrykk av hvilket treningsnivå som passer deg og ellers klarlegge om det er spesielle hensyn vi må ta.

I løpet av denne timen ønsker vi også å introdusere noen av prinsippene i Fysio-Pilates for deg ved å lære deg noen grunnøvelser. Etter at du har hatt din introduksjonstime, kan du vanligvis begynne å trene i gruppe.

Enetimer

Dersom du har store plager, kan det være nødvendig at du etter intoduksjonstimen fortsetter med noen flere enetimer før du begynner å trene i gruppe. Dette er noe du og din instruktør blir enige om i fellesskap.

Det er også anledning til å bestille enetimer etter at du har kommet i gang med gruppetrening  og på den måten gi treningen et ekstra løft.

Gravidekurs

Dato/tid
Tilbudet er nedlagt på ubestemt tid

Barselkurs

Dato/tid
Tilbudet er nedlagt på ubestemt tid

Klikk her for å lese om våre instruktører